HERVINDEN VAN LEVENSKRACHT EN MENTALE VITALITEIT

→  Keuzes durven maken vanuit je eigen kernen en authenticiteit.

→ Communicatie met jezelf en je omgeving herstellen

→ Omgaan met stress

→ Meer Mindful leven, bewuster omgaan met het moment.

→ Mentale kracht hervinden na crisissituatie

→ Aandacht ontwikkelen voor zelfzorg rituelen en meer zelfliefde om je levenskwaliteit te verbeteren

FYSIEKE VITALITEIT EN BALANS VINDEN

→ Bewuster omgaan met wat jouw lichaam je verteld.

→ Omgaan met fysieke klachten of beperkingen.

→ Omgaan met chronische pijn

→ Leefstijladvies tot het ontwikkelen van meer fysieke vitaliteit en Mentale balans

→ Ademtherapie

INTUITIEVE GROEI

→ Dichter bij je innerlijk weten komen.

→ Het kompas van je onderbewustzijn leren gebruiken.

→ De taal van dromen en symbolen in je leven berijpen.

MINDFUL LEVEN

→ Opnieuw Leven vanuit aandacht voor het moment.

→ Lichaamsbewustzijn

→ Mindfulness oefeningen

→ Meditatie in Therapeutisch traject